มีชีวิตอยู่

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคู่รักคนอื่น

"ฉันได้อยู่กับคู่ของฉันเป็นเวลา 8 ปีและเราอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 3 ปีทุกครั้งที่ฉันเห็นทุกสิ่งที่คู่รักคนอื่นทำบนเครือข่ายสังคมและพวกเราไม่ทำฉันหดหู่ ... ในฟอรัมคู่รัก เคสที่คล้ายกันมากกับสิ่งนี้เกิดขึ้นทุกวันแม้ว่าจะมีสถานการณ์ที่แตกต่างกัน บางทีคุณอาจรู้สึก ไม่สามารถอยู่ในชุดนอนได้ดูซีรีส์ขณะที่โซเชียลเน็ตเวิร์กของคุณเต็มไปด้วยคู่รักใคร่ครวญพระอาทิตย์ตกบนชายหาดสวรรค์ ความจริงก็คือว่าทุกอย่างไม่สมบูรณ์แบบหรือชีวิตของคุณมืดมน

เป็นเรื่องปกติที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมันเป็นสิ่งที่เราทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับมัน และเราเข้าสู่เขาวงกตที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการเปรียบเทียบเปลี่ยนสถานการณ์ให้เป็นกิจวัตรที่จะทำให้เกิดปัญหาเท่านั้น

ผ่าน GIPHY

โปรดจำไว้ว่าเราทุกคนแสดง ใบหน้าที่ดีที่สุดในชีวิตของเราแน่นอนพวกเขายังมีโซฟาตอนเย็นในชุดนอนของพวกเขา

การต้องการคัดลอกชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่ควรจะนำมาซึ่งความรู้สึกเท่านั้น ผิดหวังผิดหวังและจะไม่ปล่อยให้คุณไป. การใส่ใจอย่างต่อเนื่องกับสิ่งที่คนอื่นกำลังทำอยู่สามารถทำร้ายคุณได้หลายวิธี: "ในขณะที่เราดูคนอื่นเราไม่ได้มองตัวเองในความสัมพันธ์ของเราเราสามารถเริ่มสร้างความไม่มั่นคงและความอ่อนแอในชีวิตของเรา "นักจิตวิทยาพอลล่ารูเอด้าอธิบาย

ผ่าน GIPHY

อิจฉาผู้อื่นอย่างหมกมุ่นบางครั้งมันเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง บางทีความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายหรือคุณขาด สิ่งที่คุณควรทำคือให้ความสนใจและพยายามดูแลสุขภาพจิตของคุณ "เมื่อคุณไม่มีความสุขอย่างที่คุณฝัน คุณต้องซื่อสัตย์และถามตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น และทำมันในทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นของคุณเองหรือถ้าเกี่ยวข้องกับคู่ของคุณคุณต้องเข้าใจและแก้ไข หากเป็นไปไม่ได้คุณต้องคิดถึงการแยกจากกัน เราสมควรที่จะมีความสุข "นักจิตวิทยาMaría Velasco อธิบาย

ดังนั้นหยุดเปรียบเทียบ สนุกกับสิ่งที่คุณมีและถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจลองเปลี่ยนมัน ซื่อสัตย์กับตัวเองและคู่ของคุณและจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่เปล่งประกายเป็นทองคำ

นอกจากนี้ ...

  • ทำไมถึงมีการพูดถึง "ความรักโรแมนติก" มากมาย?
  • เป็นไปได้ไหมที่จะรักคนสองคนพร้อมกัน? ยินดีต้อนรับสู่ polyamory
  • การปฏิบัติทางเพศที่แปลกใหม่ทั้งสามที่กำลังเฟื่องฟู

วีดีโอ: เรองนโดนสดๆ แบบอยางของการมชวตคทด (ตุลาคม 2019).

Loading...